子どもに怒る自分 キレてる自分 余裕ない自分 無視されること マザコン たたみ終わった洗濯物を戻すこと 家が汚いこと 時間に追われること せっかちな自分 何も満足できない自分 中途半端な自分

かたづけ 要らないもの、要るものをわける 洋服を見極める 靴をかう WAONカードチャージ タイルマット洗いたい 晴れた日に 初心者キャンプ行きたい 次に行く旅行先きめたい 家計簿つけたい、アプリで ピクニック行きたい、したい 友達と飲みに行きたい

一人で買い物する ぶらぶらする 100円ショップで大人買い 立ち読み お茶をする ぶらぶらみて歩く 良さそうなお店をみつける 知らなかった道を覚えてつなげる あったかいものをあったかいうちに食べる 食べるに集中する 雑誌をよむ 手紙を書く 贈るものを送る…